Jongler avec des balles - Nos recommandations - Ressources externes
Cette section regroupe une sélection de vidéos et de documents provenant de sources externes, soigneusement choisis par jonglerie.ca.
Ces ressources ont été retenues parce qu’elles peuvent soutenir la transmission des connaissances en jonglerie, autant pour les enseignants, les entraîneurs que les apprenants. Elles permettent d’élargir les perspectives, de découvrir d’autres approches et de compléter les contenus déjà proposés sur le site.
- Les vidéos recommandés
- Les documents recommandés
Nos recommandations
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La cascade à 3 balles
Une approche en 5 étapes pour apprendre la cascade à 3 balles réalisées par Éric Soulard de l’école de cirque de Verdun.
Produite par Loisirs et Sports Montérégie, cette vidéo propose une introduction aux bases de la jonglerie à trois balles, réalisée par le jongleur Gabriel Gagnon.
La démonstration, claire permet de s’initier à cette discipline en prenant le temps de bien comprendre les mouvements.
Fabriquer ses balles en 4 étapes
Daniel Dupré professeur d’éducation physique à l’école La Source de Mascouche, nous démontre comment fabriquer des balles de jonglerie maison en 4 étapes.
Abordez la jonglerie à 5 balles avec Philippe !
Avant de commencer à s’entraîner en suivant le coach pour apprendre à jongler à 5 balles, il peut être utile de visionner une courte vidéo expliquant le concept de workout, présentée par Bernard Lebel.
Voici le lien de cette vidéo explicative:
https://www.youtube.com/watch?v=vINQohw7Wrc&t=6s
Séance d’entraînement géniale de 22 minutes pour aborder la jonglerie à 5 balles. Suivez- le guide … Une série de 22 exercices de 45 secondes entrecoupées de pauses de 10 secondes. Une progression simple, facile qui tente de maximiser les risques de prendre de mauvais plis au début du processus. Mauvaises habitudes qui est souvent difficile de se défaire.
La série d’exercices est celle que nous croyions optimale pour la majorité des gens. Chaque exercice dure 45 secondes et est suivi d’une pause de 10 secondes. Évidemment d’autres exercices existent.
Nous croyons que ces exercices offrent peu de risque de développer des erreurs qui peuvent nuire à la progression.
Suivez Philippe 3-4 fois par semaine et vous serez surpris et emballer de votre progression.
Bonne jonglerie.
Conception : Bernard Lebel
Démonstration: Philippe Raymond
Comment jongler à 5 balles
Réalisé em 2021 par Jessica Banville
How to juggle five balls
Vidéo produite la jongleuse professionnelle Taylor Glenn.
Ses exercices les plus efficaces pour vous aider à apprendre à jongler avec la cascade de 5 balles! Comprend des exercices étape par étape, des conseils et des dépannages.
53 balls juggling techniques
Vidéo produite le jongleur professionnel Daniel Simu.
La quille verte
Ce document propose une démarche complète pour fabriquer des quilles de jonglerie écologiques à partir de matériel recyclé. Présenté étape par étape, il permet de comprendre le processus de fabrication de façon simple et accessible.
Le Projet La quille verte met de l’avant une approche à la fois créative et responsable, il s’adresse autant aux enseignants, aux animateurs et aux intervenants qui souhaitent créer leur propre matériel à faible coût.
Fabriquer ses balles
Ce court document présente une méthode simple pour fabriquer des balles de jonglerie à partir de balles de tennis. Facile à réaliser, il permet de créer du matériel économique.
Les balles obtenues ont une belle grosseur et offrent une bonne prise en main, notamment pour les enfants.. Une solution accessible et économique pour se fabriquer du matériel de qualité.
Bienvenue au Cirque
Création de Samuel Delorme avec l’aide de Joël Bouthilette inspiré d’un document de Vincent Morissette.
