Progression de quilles pour débutant

La référence au niveau de l’enseignement de la jonglerie au Québec.

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3 niveaux – 1,2 et 3 quilles

Il est souvent préférable que l’apprenant soit déjà capable de faire 50 lancers-attraper avec des balles avant de se lancer dans ces excercices.

Sur cette page, 19 vidéos d‘exercices de jonglerie  à 1,2 et 3 quilles.

Exercices à 1,2 et 3 quilles - débutant

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Progression 1 quille débutant

Q 1,1,1 La colonne

Quille 1,1,1
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Q 1,1,4 Le croisé

Quille 1,1,4
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Q 1,2,1 La colonne + tape

Quille 1,2,1
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Q 1,2,4 Le croisé sous le bras

Quille 1,2,4
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Q 1,2,7 La colonne double tours

Quille 1,2,7
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Q 1,1,2 La colonne haute

Quille 1,1,2
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Q 1,1,5 Le croisé haut

Quille 1,1,5
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Q 1,2,2 Le croisé + tape

Quille 1,2,2
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Q 1,2,5 Le croisé sous la jambe rapprochée

Jongler avec des quilles
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Q 1,2,8 Le croisé double tours

Quille 1,2,8
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Q 1,1,3 La colonne basse

Quille 1,1,3
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Q 1,1,6 Le croisé bas

Quille 1,1,6
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Q 1,2,3 La colonne + le croisé

Quille 1,2,3
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Q 1,2,6 Le croisé sous la jambe opposée

Quille 1,2,6
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Progression 2 quilles débutant

Q 2,1,1 La colonne

Quille 2,1,1
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Q 2,1,2 Le croisé

Quille 2,1,2
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Progression 3 quilles débutant

Q 3,1,1 Les départs

Quille les départs
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Q 3,1,2 La sûreté

Quille les exercices de sûreté
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Q 3,1,3 La finale croisée

Quille la finale croisée
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