Série d’exercices pour apprendre à jongler à 3 quilles.
3 niveaux – 1, 2 et 3 quilles
Il est souvent préférable que l’apprenant soit déjà capable de faire 50 lancers-attraper avec des balles avant de se lancer dans ces excercices.
Sur cette page, 19 vidéos d‘exercices de jonglerie à 1, 2 et 3 quilles.
1 Quille - Niveau 1
0:59
1:03
0:47
0:39
0:39
0:33
1 Quille - Niveau 2
0:58
0:36
0:41
0:40
0:38
0:38
0:47
0:40
2 Quilles
0:38
0:39
3 Quilles
0:42
0:57
0:58
Suit la première plate forme pour visionner les exercices pour apprendre les quilles. Toujours utilisable.
Q 1,1,1 La colonne
Q 1,1,2 La colonne haute
Q 1,1,3 La colonne basse
Q 1,1,4 Le croisé
Q 1,1,5 Le croisé haut
Q 1,1,6 Le croisé bas
Q 1,2,1 La colonne + tape
Q 1,2,2 Le croisé + tape
Q 1,2,3 La colonne + le croisé
Q 1,2,4 Le croisé sous le bras
Q 1,2,5 Le croisé sous la jambe rapprochée
Q 1,2,6 Le croisé sous la jambe opposée
Q 1,2,7 La colonne double tours
Q 1,2,8 Le croisé double tours
Exercices à 1,2 et 3 quilles - débutant
Cliquez sur une vidéo pour l'agrandir
Q 1,1,1 La colonne
Q 1,1,2 La colonne haute
Q 1,1,3 La colonne basse
Q 1,1,4 Le croisé
Q 1,1,5 Le croisé haut
Q 1,1,6 Le croisé bas
Q 1,2,1 La colonne + tape
Q 1,2,2 Le croisé + tape
Q 1,2,3 La colonne + le croisé
Q 1,2,4 Le croisé sous le bras
Q 1,2,5 Le croisé sous la jambe rapprochée
Q 1,2,6 Le croisé sous la jambe opposée
Q 1,2,7 La colonne double tours
Q 1,2,8 Le croisé double tours
Progression 1 quille débutant
Q 1,1,1 La colonne
Q 1,1,4 Le croisé
Q 1,2,1 La colonne + tape
Q 1,2,4 Le croisé sous le bras
Q 1,2,7 La colonne double tours
Q 1,1,2 La colonne haute
Q 1,1,5 Le croisé haut
Q 1,2,2 Le croisé + tape
Q 1,2,5 Le croisé sous la jambe rapprochée
Q 1,2,8 Le croisé double tours
Q 1,1,3 La colonne basse
Q 1,1,6 Le croisé bas
Q 1,2,3 La colonne + le croisé
Q 1,2,6 Le croisé sous la jambe opposée
Progression 2 quilles débutant
Q 2,1,1 La colonne
Q 2,1,2 Le croisé
Progression 3 quilles débutant
Q 3,1,1 Les départs
Q 3,1,2 La sûreté
Q 3,1,3 La finale croisée
