Supports à mon enseignement

bl-gorille

Séquence des 4 lancers de base à 1 balle:

  1. 3 lancers droits
  2. 3 lancers donnés
  3. 3 lancers droits autres mains
  4. 3 lancers arc-en-ciel
  5. 6 lancers croisés

Avant – après:

  1. Le serpent 8 fois
  2. le gorille à 1 balle 8 fois
  3. Le gorille à 2 balles 8 fois
  4. Le gorille à 3 balles son records

L'exercice du gorille un introduction magique à la jonglerie à 3 balles

Superposition Gorille
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Superposition Le gorille
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Exercice d'initiation à la jonglerie à 3 balles. Main gauche, main droite assis.
Exercice de jonglerie au sol - main gauche, main droite
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Exercice de lancers en continus pour la cascade à 3 balles en croisé

Lancers en continus
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Exercice du tapis incliné en croisé

Tapis incliné
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