Supports à mon enseignement
bl-gorille
Séquence des 4 lancers de base à 1 balle:
- 3 lancers droits
- 3 lancers donnés
- 3 lancers droits autres mains
- 3 lancers arc-en-ciel
- 6 lancers croisés
Avant – après:
- Le serpent 8 fois
- le gorille à 1 balle 8 fois
- Le gorille à 2 balles 8 fois
- Le gorille à 3 balles son records
L'exercice du gorille un introduction magique à la jonglerie à 3 balles
Exercice d'initiation à la jonglerie à 3 balles. Main gauche, main droite assis.
Exercice de lancers en continus pour la cascade à 3 balles en croisé
Exercice du tapis incliné en croisé
